Спорт | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


День Рождения К. Бальмонта.
Каждый год в середине июня город Шуя...
ПРЕОБРАЗИСЬ
«Секрет перемен состоит в том, чтобы...
Бессмертный полк Вопреки... Часть 9 Помните
С Днём Победы! Мы завершаем публикацию...
  • Сидим дома Я совместно с порталом "Свет маяка/ Надёжный ориентир" решила провести наш Бессмертный полк в мае вопреки официальным справедливым срокам переноса, нашей домашней изоляции, гнетущего страха эпидемии Это наш второй репортаж, на подходе третий... С трудом собирали материалы, записывала дома на телефон в режиме селфи, мои друзья присылали истории. Геннадий Постиков специально для репортажа записал песню. Спасибо всем Наша первая история о Евдокии Яковлевне Алябышевой 1921 г рождения, участнице войны! Она подруга моей мамы, живет в соседнем доме. Увы, не смогла взять интервью, но приготовила ей подарки. Все передам ей через соцработника. Евдокия Яковлевна позвонила мне сегодня, она стесняется такого внимания к себе, cчитает, что ничего особенного в ее подвиге не было. Просто призвали девушку из далекой Кировской области, первый бой приняла в Вешняках. К Москве летели фашистские самолеты, бомбили наших зенитчиков и девчонок, наводивших прожектора. Спрашиваю, страшно ли было. В ответ: а по каскам стучали дроби от зениток. Из 12 девчонок, воевавших с ней,в живых уже никого не осталось... Второй наш Герой Александр Король, муж моей подруги Любы. Знакомы мы давно,но только сейчас увидела его домашний мемориал о 5 участниках войны. Самое удивительное, он установил сам памятник погибшим воинам двух деревень рядом со своей дачей в Тульской области. Фамилии он искал в интернете, да и местные подсказывали - 54 фамилии. Это не родственники и знакомые. В этих местах он появился 20 лет назад, когда купили дом. Другие истории от Л. Грачевской, Л.Романовой, Е.Бухариной, Н.Мыцыковой в нашем репортаже. 9 мая день поминовения усопших воинов. Давайте зажжем свечи и помянем всех Ваша Света Бессмертный полк. часть 3 здесь
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Институт естествознания и спортивных технологий МГПУ Екатерина Голова
  • (Продолжение. Начало здесь) У древних славян было принято вышивать символы на одежде, скатертях, рушниках. Эти символы являлись своеобразным оберегом. Они оберегали человека, носившего эту одежду, от неприятностей и напоминали ему о родном доме, близких людях, их любви и заботе. Вышитую родными руками вещицу традиционно брали в дальний путь, чтобы вложенные в оберег добро и тепло согрели, защитили от зла... Вышивка должна быть без узелков, чтобы обережный орнамент имел аккуратный вид. В нашем видео Елена Рычкова рассказывает об обережных узорах, о вышивках на полотенцах, платьях - какой смысл они несут, почему? Мы узнаем, что обозначают древние славянские символы на одежде для невест, для беременных женщин... Почему у невесты белая одежда? Какие были вышивки на полотенцах, что такое обережные узоры, как они связаны с обрядами и традициями того времени? Какая связь между словами загадывать, заказывать, планировать? Вышейте - и у вас всё получится! Об этом и ещё многом интересном рассказывает Елена Рычкова - создатель современной народной одежды "Сделано на Руси" . Итак, смотрите наше видео "Узоры и элементы Мезенской росписи". Продолжение смотрите здесь. Дизайн платья по мотивам мезенской росписи создала Ольга Риутт. Ссылка на ее творческий канал. На канале Ольги будут скоро проходить бесплатные творческие марафоны и конкурсы...
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Люди на всём белом свете ‒ Все, как один очнитесь! Идите все по планете, За мир неустанно боритесь! «Нет!» ‒ говорите бомбам, голоду, нищете. В мире ‒ великая сила! Мир победит на земле! Это стихотворение я помню с раннего детства, его написал мой папа, военный корреспондент, поэт и художник ‒ Барков Василий Васильевич. Много раз я просила папу рассказывать военный истории, которые происходили с ним. С волнением слушала воспоминания о суровых испытаниях, которые пережил наш народ. Поздравляю всех с Великим Днём ‒ Днём Победы! Хоть многих мы имён не знаем, Но помним подвиги бойцов. Пусть выше вьётся мира знамя ‒ Не посрамим своих отцов! Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


На занятиях по физической культуре в вузе, учащихся необходимо обучать приемам саморегуляции, а также умению восстанавливать физические и психологические ресурсы организма. Главное для обучающихся –...
2020-04-16 00:36
Сидим дома. У нас есть возможность прогуляться по музею спорта сидя дома благодаря нашему видео репортажу. 15 февраля 2020 года ЦСО "Хорошёвский" САО г. Москвы организовал экскурсию на Добром автобусе для...
2020-04-15 22:03
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия. В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме. Одним из центральных вопросов...
2020-02-27 18:15
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ. БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО 2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА. ТРЕНИРОВКИ...
2020-02-20 21:58
Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по...
2020-02-12 23:24
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье. Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2020-01-21 22:51
15 декабря 2019 года две легкие на подъем дамы (Света и Эмма), получив рекламу от друзей (пересылаем для всех - после видео) отправились на площадь Революции посмотреть ледовое шоу Е. Плющенко "Лебединое озеро". ...
2019-12-20 12:07
Джиу-джитсу - «мягкий, гибкий, податливый, уступчивый», «техника, способ»; буквально «искусство мягкости» — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и...
2019-06-30 22:40
В институте естествознания и спортивных технологий МГПУ 18 мая состоялся второй ежегодный фестиваль спорта МГПУкоманда. Провели подытоживающий спортивный год фестиваль. Много участников, более 20...
2019-06-28 20:37
В субботу, 29 сентября 2018 года, каждый, кто приехал на Патриаршие пруды, мог стать свидетелем забега, увидеть эмблему галчонка и догадаться, что это традиционный забег «Патрики бегут». Уже пятый год по...
2018-10-03 00:44
В Дмитрове 25 августа прошел самый масштабный марафон Подмосковья "Дмитровский марафон". Участники собрались со всей России! В нем приняли участие около 2-х тысяч человек, в том числе олимпийский чемпион по...
2018-09-04 15:41
Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно – уже через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы....
2018-08-11 15:36
2 июня. Ветер шквалистый, так называемый норд - ост. Берег Чёрного моря. На Набережной Геленджика очень много народу. Микрофон громко голосом диктора объявляет об открытии курортного сезона. А ещё он объявляет,...
2018-06-26 17:44
Впервые, в 2018 году, Россия получила право провести чемпионат мира по футболу. Наша страна всегда славилась своим гостеприимством, радушием. Встретить гостей, обеспечить им все условия для проживания и...
2018-06-24 20:41
В субботу утром, 19 мая 2018 года, Патриаршие пруды превратились в спортивную площадку. Излюбленными маршрутами московских экскурсоводов пробежали участники юбилейного благотворительного забега...
2018-05-21 08:56
В благотворительном забеге «Патрики бегут» в поддержку фонда «Галчонок» примут участие чемпион мира по профессиональному боксу и обладатели национальных кинопремий В предстоящую субботу, 19 мая,...
2018-05-15 19:35
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский международный салон образования – крупнейшее мероприятие в сфере образования России: открытый форум и самая масштабная в стране выставка новых образовательных...
2018-04-26 20:52
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний. С помощью приседаний можно...
2018-04-22 19:17
Настольный теннис в силу своей доступности и благодаря усилиям международного теннисного сообщества обрел огромную популярность во всем мире. В декабре 2017 г. в Московском государственном...
2018-02-02 00:49
(Продолжение) По приезду с Приморья Антона захватил азарт и запали в душе слова Фёдора о спортивных делах цеха и вспомнил он своё участие в заводских и городских соревнованиях. Первые места и грамоты по лыжным...
2018-01-24 00:24
Возвращаясь с работы домой Антон и Фёдор по дороге всё ещё спорили о производственных делах. Срывались сроки ходовых испытаний и сдача очередного заказа. Фёдор, заместитель начальника цеха, стал уговаривать...
2018-01-23 11:18
Государственный социально-гуманитарный университет, Институт возрастной физиологии, Федеральный научный центр ВНИИФК как представители Министерства образования и науки РФ, Российской академии образования и...
2017-11-13 17:20
Аэробика для похудения дома бывает нескольких видов. Каждый из видов направлен на выполнение определенных функций, укрепление той или иной группы мышц тела. Выделяются следующие виды: 1. Танцевальная аэробика. Это...
2017-03-30 23:11
Этим летом, когда Московский городской праздновал свое 21-летие, настольный теннис пользовался особой популярностью среди сотрудников университета. Было решено поддержать этот интерес и провести предновогодний...
2016-12-26 23:19
Поздравляем с долгожданной победой команду девушек ИГНиУ! С 24 по 28 октября в Московском государственном университете прошли соревнования Спартакиады МГПУ по волейболу среди девушек. В финальных играх, в...
2016-11-11 21:46
2 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS