обо всём | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Трасса, предназначенная для зарядки электрокаров.
(Фото взято с сайта Дни 24) Время - это такая...
Начинаем заниматься. Проверочные тесты.
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Оттепель - это не только дань весне, которая наконец-то приходит, но и повод вспомнить замечательное время нашей истории - 60-е года прошлого столетия. Это были интересные годы нового веяния, время свободы...
2018-04-15 16:49
Кемерово! Наши соболезнования родным, близким, всему городу!
2018-03-28 12:06
В Московском городском педагогическом университете в Институте гуманитарных наук и управления 22 декабря 2017 года состоялся традиционный новогодний бал. Участники бала готовились к этому событию...
2018-01-20 11:46
В Российской Государственной детской библиотеке (Калужская пл, 1к1, м. «Октябрьская») 19 декабря 2017 года состоялась пресс-презентация уникального проекта для детей «КиноДетство.рф. Платформа равных...
2017-12-27 13:35
Первый день зимы - 1 декабря. Снег валит большими хлопьями и ветер. В такую погоду надо сидеть в кресле, завернувшись в плед и читать роман о влюблённых)) Вечер. Подхожу к Галерее АрденА, что в Центре...
2017-12-07 00:48
До открытия выставки ЭкоГородЭкспо осталась всего одна неделя. Выставка ЭкоГородЭкспо собирает экоэкспертов: теоретиков и практиков, на собственном опыте убеждённых в том, что такое эко, био и натуральный...
2017-11-16 01:40
В Галерее искусств Зураба Церетели 7 ноября 2017 года состоялось торжественное открытие передвижной всероссийской выставки. Всероссийская выставка «Живописная Россия», организованная Творческим союзом...
2017-11-15 13:14
Начало недели. Понедельник «23» октября 2017 года. Золотая осень в Москве в самом разгаре, и в этом году она красива и живописна как никогда. Подгоняемые лёгким ветерком, мы спешим в Центральный Дом журналиста на...
2017-10-25 12:19
22 октября в Центральном Доме журналиста прошла пресс-конференция II Московского медиафестиваля патриотической тематики «Родина в сердце». "Очень важно и интересно проведение такого фестиваля, - сказала в...
2017-10-23 15:56
Выставка ЭкоГородЭкспо 2017 будет проходить в Event Hall Даниловский, ул. Дубининская, д.71, стр.5 м. Тульская, м. Павелецкая Очень удобное расположение и замечательная возможность познакомиться с новинками ...
2017-09-25 14:29
Сегодня замечательный день, ведь не каждый день отмечается в одной стране более шести праздников, а ещё и происходят интересные события. Перечисляю праздники, которые отмечаются сегодня День...
2017-09-24 12:19
Выставки, выставки, выставки... Сентябрь - осень, сбор урожая, а выставка - тоже своего рода сбор урожая, это отчёт о проделанной работе, о том, что получилось из того, что "посеяно" в различных областях жизни. Ведь...
2017-09-07 12:50
Словосочетание «Город и человек» - многосложное и разностороннее. Тема города и человека была и остаётся интересной для многих. С одной стороны, это – обычная, а с другой – совсем непростая тема. Она заслуживает...
2017-08-25 08:39
Серпухов – город, где находится единственный государственный природный заповедник на территории Московской области, а также город, который считается самым сейсмобезопасным на территории СНГ ...
2017-08-09 09:08
Тёплый и приятный солнечный день 27 июня 2017 г. - день особенный! Именно в этот день на улице Солянка, дом 2 корп.1 в кафе в глубине зала, за столиком у окошка сидели и горячо обсуждали какие-то проекты и идеи три...
2017-06-27 21:45
14 июня состоялось открытие персональной выставки картин художника Лили Даль (Бирюковой) "Родной России уголки". На выставке Лилей представлено 35 картин. Символично, что она (выставка - Э..Э.) проходит в одном из...
2017-06-21 13:57
Евгения Дорошкевич "Весенние оливы в парке", Германия 2017 В Доме Высоцкого на Таганке по адресу Москва, ул.Высоцкого дом 3, 20 июня во вторник в 17:00 состоялось открытие выставки картин и встреча с участниками...
2017-06-12 17:16 | Москва
В Московском Доме Книги 7 июня 2017 года состоялась очередная встреча членов клуба «Литера К». На встрече присутствовали литераторы (поэты, прозаики, публицисты, драматурги, детские писатели), не только признанные...
2017-06-11 17:26
Весенний IV Фестиваль «Вкусно и полезно», проходивший в конце мая в ТВК «Тишинка», завершился. Каждый раз Фестиваль даёт новые впечатления, массу позитива и самые яркие эмоции как участникам, так и посетителям....
2017-06-04 11:34
Эмблемой майского фестиваля, который сейчас проходит в выставочном комплексе на Тишинской площади, дом 1, стали красные яблоки как олицетворение красоты, благополучия, плодородия и здоровья. На входе вместе с...
2017-05-26 09:30
Мы познакомились с Юрием Сергеевичем Дербенёвым в Центральном Доме Журналиста на выставке "Палитра мира". Он обратил на себя внимание тем, что с интересом общался, знакомился, ходил с фотоаппаратом, запечатлевая...
2017-05-21 11:05
С 28 апреля по 9 мая в Москве проходит Фестиваль «Московская весна 2017». За последние пару лет москвичам и гостям столицы очень полюбились Московские уличные Фестивали. Город в эти дни становится совсем другим:...
2017-05-03 02:03
Наконец-то тепло. Можно скинуть куртки, плащи и даже тёплые кофты, ведь солнышко греет - 25 градусов! Первое Мая. Люди одеваются ярко, например, Оксана и Катя, не договариваясь, надели очень симпатичные бусы,...
2017-05-01 12:58
Олимпийцами могут быть не только спортсмены, но и люди. Те, что тренируются ежедневно, прокачивая свои навыки и знания в своем деле. Олимпийские Бизнес Игры - это событие, на которое приедут сливки предпринимателей...
2017-04-29 14:28
Ещё свежи впечатления от третьего фестиваля здоровой еды "Вкусно и полезно", который проходил в феврале. Это было замечательное интересное мероприятие с разнообразием блюд, продуктов, мастер - классов, "боем...
2017-04-25 12:04
3 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS