обо всём | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Найди дело по душе и больше не работай. Мезенская роспись.
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Старый парк в Кабардинке. Интервью с основателем.
Есть в Кабардинке, что недалеко от Геленджика,...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


19 мая в старинном особняке Василия Ржевского, где располагается Международный Фонд славянской письменности и культуры, как в старые добрые времена, звучала музыка... С 14 часов здесь проходили мастер - классы от...
2018-06-29 21:29
Конкурс «КиноЛетопись: Дети» подводит итоги Завершается первый этап всероссийского конкурса «КиноЛетопись: Дети», который с января 2018 года проводится в рамках программы «КиноДетство.рф. Платформа равных...
2018-05-29 21:25
В благотворительном забеге «Патрики бегут» в поддержку фонда «Галчонок» примут участие чемпион мира по профессиональному боксу и обладатели национальных кинопремий В предстоящую субботу, 19 мая,...
2018-05-15 19:35
"Старики, старушки...что это такое? Долой эти ужасные слова! Мы за то, что это взрослые счастливые люди", - сказала Арина Шарапова, Российская телеведущая, журналистка, преподавательница и общественный деятель....
2018-05-07 09:36
С Первомаем! С праздником весны и труда! Весна полностью уже вступила в свои права, хотя в этом году ей это было сложновато сделать, потому что зима никак не хотела сдавать свои позиции. Но...пришлось ей уйти -...
2018-05-01 12:29
Моё будущее через 10 лет. Так называется проект, над которым начали работать ребята, посещающие школу дополнительного образования "Основатель". Это серьёзная школа, которая готовит, говоря словами...
2018-04-28 12:58
Недавно учёные МФТИ, ФГБНУ, ТИСНУМ и МИСиС под руководством Владимира Бланка придумали способ на порядок повысить эффективность ядерной батарейки путём оптимизации толщины слоёв ядерной батарейки. Для...
2018-04-24 21:17
Оттепель - это не только дань весне, которая наконец-то приходит, но и повод вспомнить замечательное время нашей истории - 60-е года прошлого столетия. Это были интересные годы нового веяния, время свободы...
2018-04-15 16:49
Кемерово! Наши соболезнования родным, близким, всему городу!
2018-03-28 12:06
В Московском городском педагогическом университете в Институте гуманитарных наук и управления 22 декабря 2017 года состоялся традиционный новогодний бал. Участники бала готовились к этому событию...
2018-01-20 11:46
В Российской Государственной детской библиотеке (Калужская пл, 1к1, м. «Октябрьская») 19 декабря 2017 года состоялась пресс-презентация уникального проекта для детей «КиноДетство.рф. Платформа равных...
2017-12-27 13:35
Первый день зимы - 1 декабря. Снег валит большими хлопьями и ветер. В такую погоду надо сидеть в кресле, завернувшись в плед и читать роман о влюблённых)) Вечер. Подхожу к Галерее АрденА, что в Центре...
2017-12-07 00:48
До открытия выставки ЭкоГородЭкспо осталась всего одна неделя. Выставка ЭкоГородЭкспо собирает экоэкспертов: теоретиков и практиков, на собственном опыте убеждённых в том, что такое эко, био и натуральный...
2017-11-16 01:40
В Галерее искусств Зураба Церетели 7 ноября 2017 года состоялось торжественное открытие передвижной всероссийской выставки. Всероссийская выставка «Живописная Россия», организованная Творческим союзом...
2017-11-15 13:14
Начало недели. Понедельник «23» октября 2017 года. Золотая осень в Москве в самом разгаре, и в этом году она красива и живописна как никогда. Подгоняемые лёгким ветерком, мы спешим в Центральный Дом журналиста на...
2017-10-25 12:19
22 октября в Центральном Доме журналиста прошла пресс-конференция II Московского медиафестиваля патриотической тематики «Родина в сердце». "Очень важно и интересно проведение такого фестиваля, - сказала в...
2017-10-23 15:56
Выставка ЭкоГородЭкспо 2017 будет проходить в Event Hall Даниловский, ул. Дубининская, д.71, стр.5 м. Тульская, м. Павелецкая Очень удобное расположение и замечательная возможность познакомиться с новинками ...
2017-09-25 14:29
Сегодня замечательный день, ведь не каждый день отмечается в одной стране более шести праздников, а ещё и происходят интересные события. Перечисляю праздники, которые отмечаются сегодня День...
2017-09-24 12:19
Выставки, выставки, выставки... Сентябрь - осень, сбор урожая, а выставка - тоже своего рода сбор урожая, это отчёт о проделанной работе, о том, что получилось из того, что "посеяно" в различных областях жизни. Ведь...
2017-09-07 12:50
Словосочетание «Город и человек» - многосложное и разностороннее. Тема города и человека была и остаётся интересной для многих. С одной стороны, это – обычная, а с другой – совсем непростая тема. Она заслуживает...
2017-08-25 08:39
Серпухов – город, где находится единственный государственный природный заповедник на территории Московской области, а также город, который считается самым сейсмобезопасным на территории СНГ ...
2017-08-09 09:08
Тёплый и приятный солнечный день 27 июня 2017 г. - день особенный! Именно в этот день на улице Солянка, дом 2 корп.1 в кафе в глубине зала, за столиком у окошка сидели и горячо обсуждали какие-то проекты и идеи три...
2017-06-27 21:45
14 июня состоялось открытие персональной выставки картин художника Лили Даль (Бирюковой) "Родной России уголки". На выставке Лилей представлено 35 картин. Символично, что она (выставка - Э..Э.) проходит в одном из...
2017-06-21 13:57
Евгения Дорошкевич "Весенние оливы в парке", Германия 2017 В Доме Высоцкого на Таганке по адресу Москва, ул.Высоцкого дом 3, 20 июня во вторник в 17:00 состоялось открытие выставки картин и встреча с участниками...
2017-06-12 17:16 | Москва
В Московском Доме Книги 7 июня 2017 года состоялась очередная встреча членов клуба «Литера К». На встрече присутствовали литераторы (поэты, прозаики, публицисты, драматурги, детские писатели), не только признанные...
2017-06-11 17:26
3 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS