Красота | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Трасса, предназначенная для зарядки электрокаров.
(Фото взято с сайта Дни 24) Время - это такая...
Начинаем заниматься. Проверочные тесты.
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Кастинг - это выбор кандидатов по определённым параметрам таким как возраст претендентов, внешние данные, образование, имеющийся опыт работы в определенной сфере Что же такое антикастинг? Почему...
2018-03-20 14:07
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье. Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2018-03-18 22:51
Каждому человеку, несомненно, важен его внешний вид. И наши волосы – это неотъемлемая часть внешнего вида. Потому невольно при встрече обращаем на волосы свое внимание, речь идет не только о прическе, а как выглядят...
2017-08-22 12:01 | Украина
Многие женщины жалуются на хроническую усталость. И это не удивительно, ведь на хрупких женских плечах лежит и работа (или учеба), и забота о семье и детях, и домашнее хозяйство и множество других вещей. И все это нужно...
2017-03-23 14:49
Современная индустрия красоты предлагает женщинам множество способов борьбы с нежелательными волосами. И если бритва дает только кратковременный результат, то такие способы как депиляция воском, шугаринг или с...
2017-03-16 22:56
Каждая женщина хочет, чтоб кожа лица сияла, была упругой и сохраняла молодость как можно дольше. Для того, чтоб приблизиться к этой цели необязательно использовать дорогие средства. Натуральные фрукты вполне...
2017-03-09 01:07
Тот факт, что лучшее украшение женщины – это красивые, блестящие, густые и здоровые волосы, невозможно оспорить. Но часто женщины сталкиваются с проблемой секущихся кончиков. Нужно заметить, что это проблема не...
2017-03-02 22:38
Мелкие морщинки, тусклые волосы – одни из чаще встречаемых проблем, которые беспокоят женщин. Но беспокоиться не стоит, ведь справиться с этими проблемами возможно! Молодость кожи Со временем, даже самая...
2017-01-11 16:42
Зимний фестиваль Орифлэйм: «Красота, как образ жизни» 17 декабря прошёл зимний фестиваль Орифлэйм под девизом: «Красота, как образ жизни». Компания Орифлэйм всегда выбирает интересные места для проведения...
2016-12-22 23:51 | Россия
Проблема тонких и ломких волос актуальна для многих девушек и женщин. Также им знакомы и трудности, возникающие при их укладке: тонкие волосы постоянно путаются, не укладываются так, как хотелось бы, не сохраняют...
2016-12-14 23:43
Мало кто знает, что масло жожоба имеет массу положительных качеств для организма. Его можно применять в прямом смысле – с головы до ног. Такое масло оказывает превосходное увлажнение кожи. Причем применять его...
2016-12-01 02:01
Почему-то все бояться употреблять пищу, которой истёк срок годности, но при этом использование несвежей косметики их не пугает. А ведь это также вредно, только уже не для организма, а для кожи. Просроченная косметика,...
2016-11-25 01:12
Перед тем, как собираться на вечеринку, каждая девушка задумывается над своим внешним образом, и макияж не является исключением. Самая главная цель прекрасной особы – это сразить окружающих своим потрясающим...
2016-11-17 01:20
Наверняка, каждая женщина согласится с тем, что самые проблемные зоны на всем теле – это живот и талия. Все мечтают иметь идеальную тонкую талию и плоский подтянутый животик, но чтобы добиться этого, необходимо упорно...
2016-11-03 02:11
Женские глаза во все времена манили и вдохновляли мужчин. Поэтому немудрено, что практически каждая дама грезит о больших и выразительных глазах. И, как известно, более чарующими и выразительными глаза делают...
2016-10-27 01:46
В наше время невозможно представить ни одну женскую сумочку без пудры. С её помощью можно подкорректировать тон кожи лица, шеи и зоны декольте, а также скрыть различные недостатки. Помимо этого, благодаря пудре можно...
2016-10-13 01:08
Как говорила великолепная и неподражаемая Коко Шанель: "Ты сними с неё пальто, а дальше она сделает всё сама..." А если под этим пальто красивое кружевное платье, то сердце его вздрогнет! Потому что ощущение...
2016-10-06 16:53
Сыпь? Вас может удивить тесная связь между питанием и состоянием кожи. Давайте, посмотрим, каких продуктов лучше избегать! Красивая кожа – отражение вашего рациона Питание, которое держит ваше тело в форме,...
2016-09-14 23:00
В течение дня каждая женщина делаете всё возможное для того, чтобы хорошо выглядеть. Но, иногда она забывает о снятии макияжа на ночь. Что происходит впоследствии? Мёртвые клетки кожи могут вместе с кожным жиром и...
2016-09-08 23:28
Накрасить глаза так, чтобы выделить их цвет и форму – непросто. Неправильно выбранный оттенок может умалить их красоту. При выборе теней для век руководствуйтесь тоном радужной оболочки. Зелёные глаза Зелёные...
2016-09-01 00:18
Натуральные дезодоранты не предназначены для полного предотвращения потоотделения, что благоприятно сказывается на организме человека. С потом из организма выделяются отходы функционирования тела и избыток...
2016-08-26 23:42
Деятельность сальных желез и размер пор предполагают тип кожи. Его можно легко определить на основе простого теста, который лучше всего проводить в первой половине дня, примерно, через 2 часа после тщательного...
2016-08-11 23:44
Они известные, успешные, а мужчины считают их секс-символами. Но, несмотря на это, они борются с различными комплексами, и оценивают свои тела излишне критично. Прекрасная дива Скарлетт Йоханссон была удостоена...
2016-07-27 23:01
Возможно, вы уже сталкивались с самыми разными мифами и небылицами, связанными с загаром, а также - его последствиями. Руку к их появлению приложили не только различные рекламные кампании, но и недостаток подлинной...
2016-07-26 18:51
Кожа очень уязвима и часто её проблемы создаём мы сами. Сознательно или нет. Что именно мы делаем? Давайте поговорим об этом детальнее. Сон с макияжем Если вы мечтаете о красивой и здоровой коже, ложиться спать вы...
2016-07-21 01:02
11 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS